Fachrichtung Gestaltungs- & Maltherapie

Fassbarer machen, was Sie beschäftigt und bewegt

Ganz knapp zusammengefasst, wird in der kunsttherapeutischen Begleitung das was Sie beschäftigt und bewegt durch das kreative Gestalten und erforschen fassbarer und sichtbar, weil Sie ihm einen Ausdruck und eine Form geben, sei dies konkret oder abstrakt.

Das hat unter anderem den Vorteil, dass sich während dem kreativen Erforschen schon viel bewegen kann. Sie können beispielsweise eigene Muster entdecken, Zusammenhänge finden, Zugang zu Gefühlen herstellen oder aber auch Distanz zu etwas schaffen, indem Sie es nach Aussen bringen und ein Rundherum gestalten, dass es begrenzt.

Neue Möglichkeiten ausprobieren

Das entstandene Werk kann auch dafür genutzt werden, um daran mögliche Vorgehensweisen auszuprobieren. Auf dem Papier ist vieles möglich und das hat den Vorteil, dass Sie eigene Strategien entwickeln und auch unmittelbar erfahren können, wie sich diese anfühlen. So können neue Herangehensweisen vorab im geschützten therapeutischen Rahmen getestet werden, bevor Sie entscheiden, ob und wie Sie diese in Ihren Alltag übertragen möchten.

Das Denken und Sprechen erweitern

Ein entscheidender Punkt der kunsttherapeutischen Begleitung ist deshalb, dass das Durchdenken und Durchsprechen durch etwas Weiteres ergänzt wird: durch Ihre inneren Bilder, spontane Entstehungen, kreative Ideen und Metaphern.

Das hat auch den Vorteil, dass Sie noch keine Worte für das haben müssen, was Sie beschäftigt und bewegt. Sie müssen auch noch nicht wissen, wie sich das in einer kreativen Gestaltung zeigen könnte. Die kunsttherapeutische Begleitung bietet dafür vielfältige Möglichkeiten und Übungen, die Sie dabei unterstützen.

Ängste können beispielsweise gestalterisch aufgegriffen und dadurch aus einer neuen Perspektive betrachtet werden. Auf der gestalterischen Ebene wird es vielleicht möglich, mit ihnen spielerisch oder abenteuerlich umzugehen und daraus neue Erkenntnisse zu sammeln. Oder eigene Ressourcen können im Gestalten Ausdruck finden, erlebbar und Ihnen so bewusster verfügbar werden. So kann das kreative Tun auf vielfältige Weise zusätzliche Zugänge eröffnen, die das Nachdenken und Sprechen ergänzen.

Begleitet und unterstützt

Ein weiterer Vorteil ist, dass das kreative Erkunden in einem therapeutischen Rahmen stattfindet und Sie dabei nicht alleine sind. Gespräch und kreatives Tun wechseln sich ab, und wir schauen gemeinsam, was Sie brauchen, um sich beim Gestalten sicher zu fühlen und einen für Sie stimmigen nächsten Schritt im kreativen Prozess zu finden.

Durch das kreative Tun können Einsichten, Erkenntnisse und Gespräche entstehen, auf die wir auf rein sprachlichem Weg vielleicht nicht gekommen wären. Es eröffnet einen zusätzlichen Zugang zu dem, was Sie beschäftigt und bewegt. Welche Wege dabei hilfreich sind, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Deshalb ist jede kunsttherapeutische Begleitung so individuell wie Sie selbst.

Mehr als Worte

Es ist verständlich, wenn Sie sich die kunsttherapeutische Arbeit nicht so recht vorstellen können. Da wir uns mit dem beschäftigen, was noch nicht ganz fassbar ist, und kreatives Tun an sich Raum für Neues schafft, das nicht nur geplant sein muss, lässt sich auch die kunsttherapeutische Begleitung nicht immer leicht in Worte fassen.

Hier finden Sie ausführlichere Informationen zu meiner Methode und meiner therapeutischen Haltung.
Wenn Sie lieber persönlich mehr erfahren möchten, vereinbare ich gerne ein kostenloses Telefongespräch mit Ihnen, um Ihre offenen Fragen zur kunsttherapeutischen Begleitung zu beantworten.

Kunsttherapeutische Begleitung kann bei einer Vielzahl von psychischen, körperlichen und psychosomatischen Belastungen und Herausforderungen unterstützen. Sie kann auch der persönlichen Entwicklung und der Auseinandersetzung mit sich selbst dienen. Sie wird in unterschiedlichen Bereichen angeboten, beispielsweise in Kliniken, Institutionen, Schulen, Alters- und Pflegeheimen sowie in Privatpraxen. Je nach Kontext und Ausrichtung kann sie unterschiedliche Schwerpunkte haben.

Meine Ausrichtung

In meiner Atelierpraxis biete ich Kunsttherapie im Einzelsetting für junge Erwachsene und Erwachsene mit unterschiedlichen Hintergründen, Lebenssituationen und Herausforderungen an. Durch meine breite Arbeitserfahrung verstehe ich mich eher als Generalistin denn als Spezialistin für ein einzelnes Thema.

Vielleicht hilft Ihnen der Vergleich mit einer Hausärztin, die Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen begleitet, während sich andere Fachpersonen auf bestimmte Bereiche spezialisieren. Sie benötigen deshalb keine spezifisches Thema oder eine Diagnose, um mein Angebot in Anspruch zu nehmen. Entscheidend ist mehr, dass Sie etwas beschäftigt, bei dem Sie sich Unterstützung wünschen, und dass mein kunsttherapeutischer Ansatz zu Ihrem Anliegen passen könnte.

Themen mit denen ich besonders vertraut bin

Es gibt natürlich dennoch Themen, mit denen ich besonders vertraut bin. Dazu gehören Entscheidungsfindungen und Ambivalenzen, Übergänge und Umbruchphasen, erhöhter Substanzkonsum, Unsicherheiten und Selbstzweifel, das Gefühl, sich selbst fremd geworden zu sein, der Zugang zu den eigenen Gefühlen, sowie Konflikte im zwischenmenschlichen Bereich.

Vielleicht finden Sie sich in einem dieser Themen wieder. Es muss aber keines davon auf Sie zutreffen. Diese Themen sind Beispiele und keine Voraussetzung dafür, dass eine kunsttherapeutische Begleitung für Sie infrage kommt.

Voraussetzungen

Sie brauchen dafür weder gestalterischen Vorkenntnisse oder kreative Begabungen. Im Vordergrund steht der Entwicklungsprozess und was er in Ihnen bewegt, nicht ein gestalterisches Ergebnis.

Im Erstgespräch und den ersten Sitzungen schauen wir gemeinsam, was Sie bewegt und wie mein Angebot dazu passen kann.

Grenzen meines Angebots

Nicht geeignet ist mein Angebot bei der Aufarbeitung schwerer Traumafolgen oder bei akuten psychotischen Erkrankungen. Als ergänzende Unterstützung zu einer laufenden Psychotherapie kann eine kunsttherapeutische Begleitung hingegen durchaus infrage kommen. In solchen Fällen ist es wichtig, dass die verschiedenen therapeutischen Angebote aufeinander abgestimmt sind.

Noch mehr erfahren

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie ich arbeite? Hier finden Sie ausführlichere Informationen zu meiner therapeutischen Haltung und Arbeitsweise.

Sie wissen, was nicht gut ist oder nicht mehr funktioniert, aber noch nicht, was stattdessen hilfreich sein könnte oder wie sich Ihr Wissen praktisch umsetzen liesse.

Vielleicht war es eine Veränderung, die Sie nicht selbst gewählt haben und Sie müssen plötzlich mit einer neuen Realität klarkommen für die Ihre bisherigen Strategien nicht ausreichen. Eine belastende Lebenssituation, persönliche Krise, oder eine Erkrankung.

Vielleicht ist es auch eher ein diffuses, dringliches Gefühl, das Ihnen sagt, dass Sie so wie jetzt nicht weitermachen können oder dass Sie irgendwo gelandert sind, wo es sich nicht richtig anfühlt. Womöglich haben Sie schon viel Zeit, Energie oder Hoffnung investiert, gesucht oder Verschiedenes ausprobiert. Trotzdem fühlen sich einige Fragen noch immer unbeantwortet an, bestimmte Themen wiederholen sich, oder Sie stehen mit einzelnen Anliegen weiterhin an.

Nicht selten zeigen sich solche inneren Belastungen auch im Körper; durch Erschöpfung, Unruhe, Anspannung oder Rückzug. Vielleicht reagieren Sie manchmal ganz anders, als Sie es möchten: gereizt, müde oder distanziert.

Solche Phasen sind häuftig begleitet vom Wunsch, wieder klarer zu sehen. Den eigenen Weg, die eigenen Entscheidungen, sich selbt. Oder der Sehnsucht, wieder mehr Leichtigkeit zu spüren, auch körperlich, und das Leben wieder mehr als das eigene, passende zu erleben.

Ich verstehe Kunsttherapie als gemeinsamen Entdeckungsprozess. Ich begleite und unterstütze Sie dabei, Ihren persönlichen Zugang zu dem zu finden, was Sie beschäftigt, bewegt oder vielleicht schon lange mit sich tragen. Unsicherheit, Zweifel oder das Gefühl festzustecken dürfen dabei ihren Platz haben. Ich versuche, bestmöglich da zu sein, wenn es Halt braucht und Sie zu ermutigen, wenn es darum geht, einen nächsten Schritt zu wagen. Ich vertraue darauf, dass in Ihnen eigene Ressourcen, Erfahrungen und Wissen vorhanden sind, an die es sich lohnt, gemeinsam anzuknüpfen.

Kunsttherapeutische Methoden sprechen neben dem bewussten Nachdenken auch andere Ebenen unserer Wahrnehmung und Erfahrung an. Sie können helfen, sichtbar werden zu lassen, was sich nur schwer in Worte fassen lässt. Innere Bilder, Eindrücke oder Metaphern können entstehen, die Ihnen helfen, etwas besser zu verstehen und das wiederum hilft dabei, einen passenden Umgang zu finden. Manchmal zeigt sich dabei etwas, das einen überrascht, ein Zusammenhang oder eine Klarheit, die man so noch nicht gesehen hatte.

Was während den Begleitungen entsteht wird nicht von mir gedeutet, sondern von Ihnen selbst im Prozess entdeckt. Sie bestimmen Tempo, Tiefe und Richtung der Arbeit mit.

Gleichzeitig bleibt es nicht nur beim Verstehen. Im geschützten Rahmen können neue persönliche Möglichkeiten im Umgang mit einer Situation gefunden, ausprobiert und erlebt werden. Schritt für Schritt kann so mehr Verbundenheit und Vertrauen entstehen, in die eigene Wahrnehmung, in die eigenen Ressourcen und in den eigenen Weg, in sich selbst.

Die Anliegen und Ziele in der Kunsttherapie können sehr vielfältig und individuell sein. Im Verlauf der gemeinsamen Arbeit können mehrere Anliegen und Ziele Raum bekommen. Gemeinsam können wir schauen, was Sie gerade beschäftigt, was Sie sich wünschen und ob Kunsttherapie Sie dabei unterstützen kann.

Ihre persönlichen Werte, geschlechtliche Identität, kulturellen Hintergründe oder spirituellen Überzeugungen dürfen Teil des Prozesses sein, wenn Sie das möchten. Mir ist ein respektvoller und sensibler Umgang mit unterschiedlichen Lebensentwürfen und Identitäten wichtig.

Sie sind noch unsicher oder haben offene Fragen zur Kunsttherapie / Gestaltungs- und Maltherapie, die Sie gerne klären möchten, bevor Sie sich für ein Erstgespräch entscheiden? Das ist legitim und verständlich. Kunsttherapie ist nicht so leicht zu fassen, wenn man sie noch nicht kennt. Und auch die Vorstellung, sich auf einen therapeutischen Prozess und eine zunächst fremde Person einzulassen, kann Fragen und Unsicherheiten aufwerfen.

In einem kostenlosen und unverbindlichen Telefongespräch können Sie Ihre Fragen stellen und mich und meine Arbeitsweise schon einmal etwas kennenlernen.

Das Gespräch dauert etwa 15–20 Minuten.

Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt auf mit mir per E-Mail:
debora.feusi@crearas.ch

Und falls Sie sich fragen, wie Sie eine Therapeutin finden, die zu Ihnen passt, habe ich diesem Thema einen eigenen Text gewidmet den Sie hier lesen können.