Fachrichtung Gestaltungs- & Maltherapie

Im Schweren nicht allein

Kunsttherapeutische Einzelbegleitungen für junge Erwachsene und Erwachsene in Zürich Altstetten.

Bei persönlichen Herausforderungen, Krisen und Übergangsphasen.

Vielleicht erleben Sie gerade eine Zeit, in der bisherige Wege nicht mehr tragen, etwas Vertrautes weggebrochen ist oder sich der eigene Boden unsicher anfühlt. Möglicherweise fühlen Sie sich festgefahren, überfordert oder innerlich weit entfernt von Ihren eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten.

Veränderung entsteht im Tun.

In der kunsttherapeutischen Begleitung darf erlebt, erforscht und besser verstanden werden, was Sie belastet und bewegt. Künstlerische Mittel dienen dabei als therapeutisches Medium, mit welchem neue Wege entdeckt und getestet werden dürfen.

Schritt für Schritt, auf Augenhöhe und in Ihrem eigenen Tempo. Hin zu dem Gefühl das wieder mehr sagt: „Ja, so ist es gut. So kann es weitergehen.“

Dafür sind keine kreativen Vorkenntnisse nötig.

Erstgespräch 60 CHF (auch online möglich)
Sitzungskosten 130 CHF pro Stunde
Sitzungsdauer 60 oder 90 Minuten
Telefontermine mit therapeutischem Charakter werden zum Stundenpreis berechnet.

Krankenkassenanerkannt
Ihre Krankenkasse übernimmt im Rahmen einer passenden Zusatzversicherung einen Teil der Kosten. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Kasse über die Möglichkeiten und die Höhe der Kostenbeteiligung.

Therapie sollte für alle zugänglich sein. Bei finanziellen Engpässen schaue ich gerne mit Ihnen, welche Unterstützungsmöglichkeiten für Sie bestehen. Lesen Sie sich dazu auch den Impuls «Was, wenn ich mir Therapie nicht leisten kann durch.

Debora Feusi
Zertifikat Kunsttherapie
Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie

Oder erst mehr erfahren:

Wo Sie zurzeit vielleicht stehen

Sie wissen, was nicht gut ist oder nicht mehr funktioniert, aber noch nicht, was stattdessen hilfreich sein könnte oder wie sich Ihr Wissen praktisch umsetzen liesse.

Vielleicht war es eine Veränderung, die Sie nicht selbst gewählt haben und Sie müssen plötzlich mit einer neuen Realität klarkommen für die Ihre bisherigen Strategien nicht ausreichen. Eine belastende Lebenssituation, persönliche Krise, oder eine Erkrankung.

Vielleicht ist es auch eher ein diffuses, dringliches Gefühl, das Ihnen sagt, dass Sie so wie jetzt nicht weitermachen können oder dass Sie irgendwo gelandert sind, wo es sich nicht richtig anfühlt. Womöglich haben Sie schon viel Zeit, Energie oder Hoffnung investiert, gesucht oder Verschiedenes ausprobiert. Trotzdem fühlen sich einige Fragen noch immer unbeantwortet an, bestimmte Themen wiederholen sich, oder Sie stehen mit einzelnen Anliegen weiterhin an.

Nicht selten zeigen sich solche inneren Belastungen auch im Körper; durch Erschöpfung, Unruhe, Anspannung oder Rückzug. Vielleicht reagieren Sie manchmal ganz anders, als Sie es möchten: gereizt, müde oder distanziert.

Solche Phasen sind häuftig begleitet vom Wunsch, wieder klarer zu sehen. Den eigenen Weg, die eigenen Entscheidungen, sich selbt. Oder der Sehnsucht, wieder mehr Leichtigkeit zu spüren, auch körperlich, und das Leben wieder mehr als das eigene, passende zu erleben.

Wie die gemeinsame Arbeit aussehen könnte

Ich verstehe Kunsttherapie als gemeinsamen Entdeckungsprozess. Ich begleite und unterstütze Sie dabei, Ihren persönlichen Zugang zu dem zu finden, was Sie beschäftigt, bewegt oder vielleicht schon lange mit sich tragen. Unsicherheit, Zweifel oder das Gefühl festzustecken dürfen dabei ihren Platz haben. Ich versuche, bestmöglich da zu sein, wenn es Halt braucht und Sie zu ermutigen, wenn es darum geht, einen nächsten Schritt zu wagen. Ich vertraue darauf, dass in Ihnen eigene Ressourcen, Erfahrungen und Wissen vorhanden sind, an die es sich lohnt, gemeinsam anzuknüpfen.

Kunsttherapeutische Methoden sprechen neben dem bewussten Nachdenken auch andere Ebenen unserer Wahrnehmung und Erfahrung an. Sie können helfen, sichtbar werden zu lassen, was sich nur schwer in Worte fassen lässt. Innere Bilder, Eindrücke oder Metaphern können entstehen, die Ihnen helfen, etwas besser zu verstehen und das wiederum hilft dabei, einen passenden Umgang zu finden. Manchmal zeigt sich dabei etwas, das einen überrascht, ein Zusammenhang oder eine Klarheit, die man so noch nicht gesehen hatte.

Was während den Begleitungen entsteht wird nicht von mir gedeutet, sondern von Ihnen selbst im Prozess entdeckt. Sie bestimmen Tempo, Tiefe und Richtung der Arbeit mit.

Gleichzeitig bleibt es nicht nur beim Verstehen. Im geschützten Rahmen können neue persönliche Möglichkeiten im Umgang mit einer Situation gefunden, ausprobiert und erlebt werden. Schritt für Schritt kann so mehr Verbundenheit und Vertrauen entstehen, in die eigene Wahrnehmung, in die eigenen Ressourcen und in den eigenen Weg, in sich selbst.

Worum es gehen kann

Die Anliegen und Ziele in der Kunsttherapie können sehr vielfältig und individuell sein. Im Verlauf der gemeinsamen Arbeit können mehrere Anliegen und Ziele Raum bekommen. Gemeinsam können wir schauen, was Sie gerade beschäftigt, was Sie sich wünschen und ob Kunsttherapie Sie dabei unterstützen kann.

Ihre persönlichen Werte, geschlechtliche Identität, kulturellen Hintergründe oder spirituellen Überzeugungen dürfen Teil des Prozesses sein, wenn Sie das möchten. Mir ist ein respektvoller und sensibler Umgang mit unterschiedlichen Lebensentwürfen und Identitäten wichtig.

Passt meine Arbeitsweise zu Ihnen?

Mein Angebot eignet sich für Menschen, die sich auf einen offenen Such- und Entwicklungsprozess einlassen möchten. Sie brauchen dafür keine gestalterischen Vorkenntnisse oder kreativ Begabungen. Im Vordergrund steht der Prozess und was er in Ihnen bewegt, nicht das gestalterische Ergebnis.

Im Erstgespräch und den ersten Sitzungen schauen wir gemeinsam, was Sie bewegt und wie mein Angebot dazu passen kann.

Nicht geeignet ist mein Angebot bei der Aufarbeitung schwerer Traumafolgen oder bei akuten psychotischen Erkrankungen.

Hier finden Sie ausführlichere Informationen zu meiner Arbeitsweise und meiner therapeutischen Haltung.

Terminvereinbarungen

Buchen Sie persönlich über debora.feusi@crearas.ch 078 261 20 60 oder direkt online.

Ich schalte meine Termine 30 Tage im Voraus frei. Suchen Sie einen späteren Termin oder keiner der angezeigten passt Ihnen? Melden Sie sich gerne per Mail oder Telefon, nach Absprache sind weitere Termine möglich.

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